La pleine conscience pour les enfants

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« Une histoire originale et ludique, pour apprendre à votre enfant à relever les défis propres à son âge, maîtriser le stress et surfer sur les vagues de la vie grâce à la pleine conscience.

Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d’un récit amusant et d’exercices bien adaptés. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d’optimisme et de créativité.

Ce petit livre contient une véritable histoire originale à découvrir avec l’enfant.

Sur le CD, vous trouverez des exercices de méditation spécialement conçus pour les enfants.

Un ouvrage destiné aux parents et aux éducateurs pour renforcer chez les enfants la capacité d’attention, la confiance en soi, l’équilibre intérieur. »

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